한반도의 잠 못 이루는 밤이 오래 지속되고 있다. 서울의 경우 17일까지 28일째 열대야를 겪으면서 2018년(26일)을 제치고 최장 연속 열대야 기록을 경신했다. 19일부터 비 소식이 있지만, 열대야를 꺾기엔 역부족이라고 하니 한 달 연속 열대야가 현실로 다가왔다. 서울이 지난 30년간 가장 가파른 폭염 증가세를 보인 도시였다는 영국 국제개발환경연구소 분석결과가 실감나는 올해다. 부산과 제주도 각각 24일째, 34일째 열대야를 이어가고 있다. 17일 현재 전국 평균 열대야일은 15.9일로 역대 2위(2018년 16.6일)는 물론 1위(1994년 16.8일)도 넘어설 공산이 크다.수면에 적당한 온도는 18~20도다. 이보다 높으면 체온조절 중추신경계가 흥분돼 몸을 자주 뒤척이게 된다. 열대야에 잠을 제대로 잘 수 없는 이유다. 수면 부족으로 피로가 쌓이는 ‘열대야 증후군’을 겪거나 면역력 저하로 건강에도 이상이 생길 수 있다. 기후위기가 일상 속으로 깊숙이 들어온 현실임을 절...

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